ENDRING ER GØY! :) 

KURS 2019:

LØPESTART-1 med Synnøve: Fem ukers innføring i løpeteknikk og styrke. Se linken for full info. 

STERK ENDRING sommerkurs fire uker fra 28. mai! Bli sterkere til sommeren med kosthold, kroppsanalysemålinger og treninger. 

PROSJEKT ENDRING 12 uker fra tirsdag 20. august! Earlybirdpris med 30% rabatt ut juni 19! Et Helhetlig livsstilskurs med fokus på vektreduksjon (10-12 kg) med bevaring av muskelmasse. Kostholdsplan med individuell tilpassing, ukentlige treff og veiinger, og nå tre treninger i uken. Se full info HER. 

PROSJEKT ENDRING 6 uker FORMIDDAG! Mandag 16. september kl- 1000-1130 og onsdag kl. 1000. Vektreduksjonskurs (5-8 kg). Treff, veiing og trening. Kostholdsplan med gjennomgang. Se påmelding her. 

Alt kursmateriell blir tilsendt på mail.

Betalinger kan gjøres direkte via linken til kursene, der er de fleste kursavgiftene delt inn i flere månedsavdrag. Det kan også vippses til tlfnr 48144270 med ditt fulle navn. Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen@hotmail.com .