Din helse vil takke deg! <3

2019 HERE WE COME - ENDRINGSKURS!  

Vi har utvidet vårt kursrom til en dobbelt så stor kurssal nede i våre lokaler. Det er nå større whiteboard og bedre opplevelse av vår gjennomgang av kursmaterialet på treffene.

Alt kursmateriell blir tilsendt på Mail med god gjennomgang på treffene.

LIVSSTILSKURS vårsesongen 2019:

PROSJEKT ENDRING 12 uker fra tirsdag 8. januar! Earlybirdpris med 30% rabatt ut nov-18! Et Helhetlig livsstilskurs med fokus på vektreduksjon (10-15 kg) med bevaring av muskelmasse. Kostholdsplanmed individuell tilpassing, ukentlige treff og veiinger, og nå tre treninger i uken. Se full info HER

STERK 65+ seks uker fra 9. januar! Onsdager kl. 1100, styrke, stabilitet, balanse og stretch. Se full info her.

PROSJEKT ENDRING 6 uker FORMIDDAG! Mandag 14. januar kl- 1000-1130 og onsdag kl. 1000. Vektreduksjonskurs (5-10 kg). Treff, veiing og trening. Kostholdsplan med gjennomgang. Se påmelding her. 

Betalinger kan gjøres direkte via linken til kursene, der er de fleste kursavgiftene delt inn i flere månedsavdrag. Det kan også vippses til tlfnr 48144270 med ditt fulle navn. Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen@hotmail.com .