ENDRING ER GØY! :) 

KURS 2020:

PROSJEKT ENDRING - 10 effektive uker med PT Elin fra 7. januar 2020. Helhetlig kurs med kosthold og varierte treninger, styrke og kondis, intervaller, utholdende og eksplosiv styrke, kettlebells, og magestyrke.

Basic MAT&STYRKE - 10 uker med ernæringskokk Rita fra 20 januar 2020. En basic innføring i kosthold og trening. For nybegynnere som ønsker en god start, eller man ønsker en ny start med god innføring av øvelser og teknikk. Eller om man bare ønsker en bedre balanse i kostholdet. 

Alt kursmateriell blir tilsendt på mail med gjennomgang på treffene.

Betalinger kan gjøres direkte via linken til kursene, der er kursavgiftene delt inn i flere månedsavdrag.

Hele kursavgiften kan også vippses til tlfnr 48144270 med dittnavn og kursnavn.

Eller be om en faktura (pluss fakturagebyr kr 25,-).

Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen@hotmail.com .