Personlig trening - tilrettelagt deg, variert og uforstyrret

Personlig trening en-til-en hjelper deg mot ditt spesifikke mål og motiverer deg til å yte det lille ekstra. Du får tett og trygg oppfølging og tilrettelagt program, og du trener alene sammen med din personlige trener uten tilskuere. 

Din personlige trener kartlegger målet ditt sammen med deg, og coacher deg gjennom veien framover. Du får sikker innføring av teknikk.

Om ønskelig får du også skreddersydd kostholdsplan og planlagte regelmessige kroppsanalyseveiinger. Det anbefales et daglig kcal-inntak ut fra tanitavekten. Dette helt ut fra din målsetning og dine ønsker.

Du kan i tillegg til PT-timer også ha et egentreningsprogram de dagene du ikke trener PT.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende kartleggingssamtale eller spør etter en pakkeløsning.

STARTPAKKE på to PT-timer og to tanitavektmålinger bestiller du HER!

Fem PT-timer, treningsdagbok + svettehåndduk bestiller du HER!

Ti PT-timer og to tanitavektmålinger bestiller du HER!

NYHET med INTROTILBUD ut juni -18:

PT-30MINUTT. Dette er timen for deg som ønsker å trene effektivt og tidsbesparende, eller trenger en myk. Du kan trene spesifikk muskulatur, teknikk, stabilisering, forebygging eller opptrening av utsatt muskulatur, stretch og avspenning eller intervaller. Mer effektivt - raskere resulateter.

PT-DUO: Ta med din venninne, venn, samboer, datter, ektefelle, mor eller far og tren trygt sammen! Dere får da kartleggingssamtale og to PT-DUO timer i denne pakken. 

Andre ønsker eller pakkeløsninger? Ikke nøl med å ta kontakt. En kartleggingssamtale er gratis og helt uforpliktende. 

Mail:elinstenersen@hotmail.com