Personlig trening - tilrettelagt deg, variert og uforstyrret

Personlig trening en-til-en hjelper deg mot ditt spesifikke mål og motiverer deg til å yte det lille ekstra. Du får tett og trygg oppfølging og tilrettelagt program, og du trener alene sammen med din personlige trener uten tilskuere. 

PT-Elin kartlegger målet ditt sammen med deg, og coacher deg gjennom veien framover. Du får sikker innføring av teknikk.

Om ønskelig får du også skreddersydd kostholdsplan og planlagte regelmessige kroppsanalyseveiinger. Det kan også anbefales et daglig kcal-inntak ut fra dine målsettinger.

Du kan i tillegg til PT-timer også ha et egentreningsprogram de dagene du ikke trener PT.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende kartleggingssamtale eller spør etter en pakkeløsning. Nedenfor kan du sjekke ut hva våre pakkeløsninger inneholder. Ved bestilling av10 timer eller mer får du alltid gode rabatter.


STARTPAKKE med to PT-TIMER bestiller du HER!

STARTPAKKE på to PT-timer og to tanitavektmålinger bestiller du HER!

FEM PT-timer bestiller du HER!

Fem PT-timer, treningsdagbok + svettehåndduk bestiller du HER!

TI PT-timer bestiller du HER! 

Ti PT-timer og to tanitavektmålinger bestiller du HER!

20 PT-timer bestiller du HER!

30 PT-timer bestiller du HER!

PT-30MINUTT!. Dette er timen for deg som ønsker å trene effektivt og tidsbesparende, eller trenger en myk start. Du kan trene spesifikk muskulatur, teknikk, stabilisering, forebygging eller opptrening av utsatt muskulatur, stretch og avspenning eller intervaller. 

PT-DUO : Ta med din venninne, venn, samboer, datter, ektefelle, mor eller far og tren trygt sammen! Dere får da kartleggingssamtale og to PT-DUO timer i denne pakken. 

Andre ønsker? Ikke nøl med å ta kontakt. En kartleggingssamtale er gratis og helt uforpliktende. 

Mail:elinstenersen@hotmail.com