PT-SMALLGROUPS - gruppetimer på PT-STUDIOs!

Bli medlem i PTE-KLUBBEN for kun 350,- kr i mnd. UTEN BINDINGSTID.
Få tilgang til alle orange gruppetimer på timeplanen!

Du får i tillegg en PT30 minutt med på kjøpet for gjennomgang og egentreningsprogram. I tillegg får du månedsmail med ulike helsetemaer i e-bøker, blogginnlegg eller videoer. 

Drop inn på gruppetimer er kr. 100,-. Send meg en PM på dette.

DU KAN MELDE DEG INN I PTE-klubben HER, helt uforpliktende og uten bindingstid!


NÅ KAN DU TRENE PÅ EGENHÅND i PTE-klubben, MED GJENNOMGANG AV EGET TRENINGSPROGRAM  - MANDAGER kl. 1100-1400 og ONSDAGER fra kl 1200-1400 (Forbehold om endringer i ferier/perioder). 

VELKOMMEN PÅ TRENING!

(PS: For en bedre mobilversjon av timeplanen, snu telefonen på siden)

MANDAG:

TIRSDAG:

ONSDAG:

TORSDAG:

 1100-1400 
Egentrening i 
PTE-klubben.  
Få med eget treningsprogram. Oppstart 6. jan

Prosjekt Endring 12uker ONLINEKURS
fra 7. jan-20. 

Påmelding HER

1200-1400
Egentrening i
PTE-klubben.
Få med eget treningsprogram.
Oppstart fra 6. jan

 1730
Armer&Skuldre
30 min Oppstart 6. jan
Åpen time i
PTE-klubben!

 1630
Lår&Rompe
30 min Oppstart 6. jan.
Åpen time i
P
 TE-klubben!

1845
BOOTCAMP    
40 min Oppstart 14. jan
Åpen time i
PTE-klubben

 1700
Armer&Skuldre
30 min Oppstart 6. jan
Åpen time i PTE- klubben

 19:30    
TABATA
intervaller 
50 min oppstart 14. jan
Åpen time i   PTE-klubben!

 NYHET:
Avspenningskurs
4 uker ONLINE
fra 20. januar-20

Påmelding HER

 

18:00
Burnern SIRKEL 
50min
Åpen time i
PTE-klubben!

17:30 
Burnern SIRKEL
50 min
Åpen time i
PTE-klubben!

 

 

1900
KickKondis
30 min
Åpen time i PTE-klubben

 18:30 
Burnern SIRKEL 
50 min fra 13. jan
Åpen time i
PTE-klubben!

 NYHET:
PTE-KLUBBEN ONLINE 30 minutters videotreninger!
Påmelding her.

 

1930
TimeOUT
30 min
Stretch og Avspenning
Åpen time i PTE-klubben!

 

Timeplanen har både lukkede grupper med forhåndspåmelding og åpne timer med medlemsskap i PTE-klubben. De åpne timene i PTE-klubben er orange på timeplane.
Mail meg gjerne ved spørsmål: elinstenersen@hotmail.com