PT-SMALLGROUPS - gruppetimer på PT-STUDIOs!

Bli medlem i PTE-KLUBBEN for kun 350,- kr i mnd. UTEN BINDING!

Du får da i tillegg en PT30 minutt for gjennomgang og egentreningstid. I tillegg månedsmail med ulike helsetemaer i e-bøker, blogginnlegg eller videoer. Du kan også velge å få tilsendt faktura for 3, 6 eller 12 måneder. Da har du ikke tilgang til de månedlige mailene.

Du kan melde deg inn i PTE-klubben HER, helt uforpliktende og ingen bindingstid!

Alle orange timer er PTE-klubbens åpne timer :)

NYHET:
FRA JAN 2019 KAN DU TRENE PÅ EGENHÅND MED GJENNOMGANG AV EGET TRENINGSPROGRAM PÅ FORHÅND - MANDAG, ONSDAG fra kl 1200-1400, OG FREDAG MELLOM KL. 1200-1300! (Forbehold om endringer i ferier/perioder). Det blir også satt inn egentreningstid tirsdager kl. 1700-1800 fra 20. august 2019. 

VELKOMMEN PÅ TRENING!

(PS: For bedre mobilversjon av timeplanen, snu telefonen på siden)

OBS  feriestengt de to første ukene i august -19.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

 

 

 

 

 

 

1100-1400
Egentrening i PTE-klubben, få med eget treningsprogram

 1700-1800
Egentrening i PTE-klubben, få med eget treningsprogram

 1200-1400
Egentrening i PTE-klubben, få med eget treningsprogram

  18:00 - 1850
Burnern HIIT Sirkel

Time åpen for månedspris!

 17:30  - 1820
Burnern HIIT SIRKEL

Time for månedspris!

 1715-1915
Lukket kurs fra aug 19
Prosjekt Endring 12 uker. 

Påmelding HER

 

FREDAG
1200-1300 
Egentrening
for medlemmer i PTE-klubben,

få med eget treningsprogram

1830
Kettlebells mix  45 min Går fram til påske-19!

Time åpen for månedspris!

19:30    
TABATA 50 min intervaller
Time åpen for månedspris!
 

 FREDAG 
1600 KickKondis & TIMEOUT 50min

Kondisboksing og yogainspirert styrke/pust/
avspenning
!

Går fra 20. aug.
time åpen for månedspris 

 1830

Basic-Mat&Styrke Fireukerskurs med ernæringskokk Rita

 

 

SØNDAG: 
1900 MageBurnern/ catslide 45 min
Går fra 20. aug.

Time åpen for månedspris!

Timeplanen har både lukkede grupper med forhåndspåmelding og åpne timer med medlemsskap i PTE-klubben, drop in eller klippekort. mail meg gjerne ved spørsmål: elinstenersen@hotmail.com