Nettbutikk

Forhåndsbestill treningshefte 32 sider, A5-format

Pris: 149,00 NOK
Alle mine tidligere gruppetreninger fra PTE-klubben fås nå i en lett og praktisk TRENINGSBOK i A5-format! Forhåndsbestill her i nettbutikken og få tilsendt faktura til kun 149,- (ordinær 199,-) eller vipps 149,-til 48144270 med teksten "Forhåndsbestill Treningsbok".

Treningshefte: Sterkere hverdag for den nybakte

Pris: 149,00 NOK
Forhåndsbestill treningshefte på 20 sider i A5-format for øvelser etter fødsel. 2-3 alternativer med gradvis økning av intensitet. Øvelsene er med og uten utstyr, strikk og vekt. Forhåndsbestill via nettbutikken her og få tilsendt faktura, eller vipps 149,- til 48144270 med teksten "Sterkere hverdag for den nybakte".

E-bok 4 uker til nye mål og mental styrke!

Pris: 99,00 NOK
En flott e-bok på 19 fulle sider med mentale verktøy for å bli bevisst på gamle mønster, vaner og sannheter som ikke lenger er bra for oss. Du får øvelser og verktøy for å ta bedre valg for din helse, og starte eller holde på treningen og endre til et bedre kosthold. Boken inneholder også anbefalte mengder og beskrivelse av næringsemnene. E-boken og faktura tilsendes på mail etter bestilling.

Mage/Rygg treningsprogram - 9 øvelser

Pris: 99,00 NOK
Treningsprogram for styrke i mage og rygg, med beskrivelser og bilder av alle øvelsene. Dette programmet er perfekt å ha med seg på ferien, hytta eller bare hjemme som et effektivt 30 minutters program for å styrke den viktige kjernemuskulaturen så ofte du trenger det. Treningsprogrammet og faktura tilsendes via mail etter bestilling.