PT AT HOME !

Vi brenner for at treningsglede skal være for alle, uansett alder eller begrensninger. Forskning har vist at styrketrening gir bedre helse og forlenger livet, også hvis man starter opp i voksen alder.

Derfor startet vi opp med PT AT HOME allerede i 2015. Du nå kan booke din personlige trener hjem til deg for å tilrette et program kun for deg! Det trengs ikke mye utstyr, vi bruker kroppsvekt, benker, stoler,sofa eller trapper. I tillegg tar vi med meg en matte, treningsstrikk, PT-tau og evt en fitnessball. Timene varer i 50 minutter og vil inneholde styrketrening, balansetrening, stabilisering og mobilitet/bevegelsestrening/stretching. Første time vil i tillegg inneholde kartleggingssamtale.

PT Elin: elinstenersen@hotmail.com

Her finner du informasjon om enkelttimer:

https://personligtrenerelin.simplero.com/purchase/47261-PT-HOME-enkelttime

Her finner du informasjon om pakkepris 10 timer:

https://personligtrenerelin.simplero.com/purchase/47262-PT-HOME-pakketilbud