FOREDRAG!

18. november 2019
TEMAFOREDRAG på studioet med Elin: "STRESS OG KROPPEN VÅR"
Et foredrag med PT Elin, som har med seg sin datter Iselin. Elin forteller om hva stress gjør med kroppen vår, og hva som kan gjøres annerledes. Iselin forteller litt om sin posttraumatiske stresslidelse etter Utøya i 2011, og hvordan hun jobber med å takle dette hver eneste dag. Påmelding og informasjon HER.

28. november 2019
Inspirasjonsforedrag med Eldbjørg Fagerjord.
Hvordan har hun klart å gå ned 31 kg? Påmelding og informasjon HER.

6. januar 2020:
Foredrag på studioet"VALG, BEVISSTHET OG ENDRING med Elin!" 

Hva holder deg igjen og hvorfor? Hva ekstremdietter egentlig gjør. Kaloribehov, Mental og fysisk bevissthet. Det du vet har du godt av! 
pdf-fil 22 sider + video på ca. 35 minutter. 
Meld deg på til 7. november, og få foredraget også tilsendt rett hjem i mailboksen NÅ.

13. januar 2020
Temaforedrag med ernæringskokk Rita: PROTEINKILDER med oppskrifter og SMAKSPRØVER! Påmelding og informasjon HER. HELSEN DIN ER VERDT DET!

22. januar 2020
Foredrag BRØD OG KORNSORTENE med bakermester Roy fra Bakeriet.
Han forteller om kornsortene, innholdsfortegnelsene, grovhetsmerkingen mm. Informasjon og påmelding HER.

12. februar 2020
TEMAFOREDRAG på studioet med Elin: GAMLE VANER OG VÅR UNDERBEVISSTHET". 
Påmelding og informasjon HER.

 

Spørsmål? Ta kontakt med elinstenersen@hotmail.com.