UngStyrke!

UngStyrke jenter og UngStyrke gutter 13-15 år fem uker. En gruppetime på 45 minutter som består av styrketrening for hele kroppen, balanse og spenst og bevisstgjøring av den viktige kjernemuskulaturen som skal beskytte ryggen vår.

Vi skal trene variert, enkelt og morsomt til musikk med catslide-puter, intervaller og stasjonsarbeid og styrke med kroppsvekt og med vekter (forbehold om endringer i programmet).


Settes inn i perioder av året, ved forespørsel og nok påmeldte.

Spørsmål/Henvelser: elinstenersen@hotmail.com

Ny oppstart blandet gruppe gutter/jenter starter opp tirsdag 10. September kl 1600.

PÅMELDING HER