UngStyrke!

UngStyrke jenter og UngStyrke gutter 12-15 år fem uker. En gruppetime på 45 minutter som består av styrketrening for hele kroppen, balanse og spenst og bevisstgjøring av den viktige kjernemuskulaturen som skal beskytte ryggen vår.

Vi skal trene variert, enkelt og morsomt til musikk med catslide-puter, intervaller og stasjonsarbeid og styrke med kroppsvekt og med vekter (forbehold om endringer i programmet).


Settes inn i perioder av året, ved forespørsel og nok påmeldte.

Spørsmål/Henvelser: elinstenersen@hotmail.com