Helse og velværeturer

TRENINGSCAMP med opplevelse på Helgelandskysten <3

Dette er ulike typer HELSE OG VELVÆRETURER til Aldersundet på Helgelandskysten. Vi bor koronavennlig i hytte ved Aldersundet Motell og camping. Hyttene har egne kjøkken og dusj.

- 11.-13. juni. AVSPENNINGSTUR, stretch, styrke og pusteøvelser, miniforedrag stress og kroppen, fjelltur med stretch. balanse på standupboards, ørnesafari og massasje.

-  19.-21. august. TRENINGSCAMP, med strikk- og slyngetrening på en fjelltopp, miniforedrag, Kjernestyrke, padling på standupboard og ørnesafari. 

17.-19. september. TRENINGSCAMP, med Kettlebellstrening på en fjelltopp, 2-3 miniforedrag, padling på standupboard, massasje og ørnesafari. 

8.-10. oktober. TRENINGSCAMP, fjelltur med BOOTCAMP trening, intervaller, tau-trekking, øksekast, minforedrag, padling/balanse på standupboard og ørnesafari. 

Tar forbehold om endringer og nok påmeldte!

INTERESSERT, ELLER SPØRSMÅL? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen1@outlook.com .eller SMS 48144270