Dagsturer til Helgelandskysten med ulike typer trening

 Da er det klart for årets getaway! 

Dette er ulike typer lavterskelturer til min hytte ved Vassvatnet i Aldersundet på Helgelandskysten. 
Ryggsekk, miniforedrag og matpakke inkludert.

TUR 1: TIMEOUT-TUR MED STRETCH og AVSPENNING 7. august 2020. Vi går til en liten fjelltopp og ved hytta (30 min en vei). Avsluttes med jaccuzzi. 

TUR 2: Slyngetrening på en fjelltopp 5. september 2020. Vi går til Åstuva ca. 365 meter over havet (ca. en time en vei), og gjør slyngetrening for overkropp med vakker utsikt over Aldersundet mot Aldra. Avsluttes med jaccuzzi og padlebrett. 

TUR 3: KETTLEBELLS på en liten fjelltopp. Vi går opp til en liten fjelltopp og har med oss en kettlebells hver i sekken. Avsluttes med jaccuzzi. DATO KOMMER!

TUR 4: Trening med strikk ved Svartvatnet. Vi går ca. en time en vei til Svartvatnet som ligger oppfor Vassvatnet. Avsluttes med jaccuzzi. DATO KOMMER!

TUR 5: Trening med kroppsvekt og balanse på padlebrett. Styrke på en liten fjelltopp, 30 minutter en vei. Deretter padling på padlebrett ved Vassvatnet. Avsluttes med jaccuzzi. DATO KOMMER!

 

INTERESSERT ELLER HAR SPØRSMÅL? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen@hotmail.com .eller SMS 48144270