Dagsturer til Helgelandskysten med ulike typer trening

 Helse getaway - for vennegjengen, for deg, for arbeidsgjengen!

Ta kontakt ved interesse og for evt datoer!

Dette er ulike typer lavterskelturer til min hytte ved Vassvatnet i Aldersundet på Helgelandskysten. 
miniforedrag og matpakke inkludert.

MULIGE TURER. Ta kontakt ved interesse:

- KETTLEBELLS på en liten fjelltopp. Vi går opp til en liten fjelltopp og har med oss en kettlebells hver i sekken. Avsluttes med jaccuzzi. 

- Trening med strikk ved Svartvatnet. Vi går ca. en time en vei til Svartvatnet som ligger oppfor Vassvatnet. Avsluttes med jaccuzzi. 

- Trening med kroppsvekt og balanse på padlebrett. Styrke på en liten fjelltopp, 30 minutter en vei. Deretter padling på padlebrett ved Vassvatnet. Avsluttes med jaccuzzi!

- BOOTCAMP for de litt trente, for vennegjengen, for bedriften eller deg som yter det lille ekstra ved å kicke konkurranseinstinktet. Det blir Uhøytidelige treningstimer satt sammen som bootcamp (1minutt på hver øvelse) med tautrekking til slutt. Vi går til en liten fjelltopp, alle bidrar til å bære med tauet opp. Sosialt, uhøytidelig trening som samler flokken og fronter teamwork.

 - SLYNGETREKKNG PÅ EN FJEKLTOPP .

- KICKKONDIS på en fjelltopp.  

 

INTERESSERT ELLER HAR SPØRSMÅL? Ikke nøl med å ta kontakt på mail: elinstenersen@hotmail.com .eller SMS 48144270