Forbedret utgave med 7 forskjellige treningsprogrammer!

Ved å registrere dine treninger og kostholdet, få bedre bevisstgjøring rundt alle dine vaner får du også bedre resultater!

Boken kommer nå med forbedret skjerma for registrering av ditt kosthold, og inneholder fine registreringsskjemaer for dine treninger, søvn og påfyll, handleliste og bilder, samt alle mine treningskonsepter også til hjemmebruk.

Du får basic treningsprogram for kettlebells, catslide, burnern intervaller, mageburnern og styrkeprogram med og uten utstyr, løpestyrkeprogram og løpeprogram for 10 uker.

I boken finner du også informasjon om PT-studioet, og du kan registrere alle dine treninger hver uke, i ett helt år. Vi håper du får masse god nytte av boken.

Hva med en sprek venninnegave, julegave, sommergave, farsdags- eller morsdagsgave eller bare en hverdagsgave til noen du er glad i.

Kun 249,- Boken kan hentes på studioet etter avtale, eller avtales levert.

BESTILLING HER! :) 



GOD TRENING!

 

Elin