Online med PT Elin - HELSEN DIN ER EN VIKTIG PRIORITET!

HELSEUNIVERSET online! All min kunnskap samlet i ukentlige e-bøker eller treningsprogram. Ingen bindingstid, maks 6 måneder medlemskap. Alle typer helsetemaer tas opp i disse flotte e-bøkene slik at du kan ta gode valg uansett hvor du står i livet. Mental helse og styrke, kosthold, trening, sykdom, overgangsalder, trening etter fødsel, stress og kroppen og mye mer. Det du vet om helse og kropp gjør at du kan ta enda bedre vare på den!

E-bok: HELENDE PROSESSER  etter livskrise bestiller du her. For bestilling av BOKEN se under fanen nettbutikk. 

TRENINGSHEFTET HANDLING SKAPER ENDRING 6 programmer: Mine 6 varierte treningsprogrammer fra mine tidligere gruppetimer. Mageburnern, kettlebells, catslide, Burnern HIIT, styrkeprogram og løpeprogram med løpestyrke, teknikk og løpeprogram for 10 uker. Treningsheftet bestilles HER Eller vipps kr 199,- til 48144270 med teksten TRENINGSHEFTET 6 programmer!

E-bok: STERKERE HVERDAG FOR DEN NYBAKTE MAMMA!
Ny e-bok med styrkeøvelser for den nybakte mor. Med eller uten utstyr, vekt eller strikk. 2-3 alternativer for gradvis økning.Sjekk den ut HER!

 

 

 

Burnern HIIT er en av mine seks tidligere varierte treningsprogram fra gruppetimene. Disse får du nå i treningsheftet HSNDLONG SKAPER ENDRING 6 programmer!