ONLINE MED PT ELIN

HELSEN DIN ER EN VIKTIG PRIORITET!

TRENINGSHEFTE i A5-format: Mine 6 varierte treningsprogrammer fra mine tidligere gruppetimer. Mageburnern, kettlebells, catslide, Burnern HIIT, styrkeprogram og løpeprogram med løpestyrke, teknikk og løpeprogram for 10 uker. Treningsboken kan forhåndsbestilles HER.

E-bok: STERKERE HVERDAG FOR DEN NYBAKTE MAMMA!
Ny e-bok med styrkeøvelser for den nybakte mor. Med eller uten utstyr, vekt eller strikk. 2-3 alternativer for gradvis økning.Sjekk den ut HER!

 

 

 

Burnern HIIT er en av mine seks tidligere varierte treningsprogram fra gruppetimene. Disse får du nå i treningsboken!