Online med PT Elin - Det du vet har du godt av!

HELSEUNIVERSET online! All min kunnskap samlet i UKENTLIGE e-bøker og treningsprogram. Ingen bindingstid, maks 5 måneder medlemskap. Alle helsetemaer tas opp i disse flotte e-bøkene slik at du kan ta gode valg uansett hvor du står i livet. Mental helse og styrke, kosthold, trening, livsstil, sykdom, overgangsalder, trening etter fødsel, stress og kroppen og mye mer. Du får mitt 12-ukers livsstilsprogram, personlige historier, kostholdsplan, mentale strategier og LED deg selv-program. Bli sjef i eget liv med kunnskap om din helhetlige helse!
 
Det du vet om helse og kropp hjeloer deg til Å ta enda bedre vare på den!

E-bok: HELENDE PROSESSER etter livskrise. Iselin Aleksandra 10 år etter Utøya-tragedien. Om kampene på innsiden og utsiden og om den lange veien videre tilbake til livet. Om våre stresshormoner og kroppens overlevelsesstrategier. Om hvordan kunnskap og forståelse gir mer styrke og forståelse.

E-bok: STERKERE HVERDAG FOR DEN NYBAKTE MAMMA!
Ny e-bok med styrkeøvelser for den nybakte mor. Med eller uten utstyr, vekt eller strikk. 2-3 alternativer for gradvis økning.Sjekk den ut HER!

Digitalt gavekort kr 500,- kjøpes her. Gyldig i ett år. Kan brukes på alle produkter på hjemmesiden. Ta kontakt ved spørsmål. 

Digitalt gavekort kr 250,- kjøpes her Gyldig i ett år. Kan brukes på alle produkter på hjemmesiden. Ta kontakt ved spørsmål.

TRENINGSHEFTE: TRENING MED STRIKK. A5-format, 24 sider. Du får 20 øvelser fordelt på 3 programmer som er enkle å følge. Du kan bruke et miniband eller et vanlig treningsstrikk. Levering/henting etter avtale. 1-2 dagers levering. Gratis levering i Mo og omegn. Sendes mot porto.  

TRENINGSHEFTE: HANDLING SKAPER ENDRING, 6 unike programmer! 
Bestill treningshefte med 6 treningsprogram fra PTE-klubbens tidligere gruppetimer; Mageburnern, Kettlebells, catslide, HIIT intervaller, styrke for store muskelgrupper, løpestyrke pg løpeprogram.