PT-kanalen - PT Elin - livet skjer og veien videre!

Alt om helse og livsstil - og livet som skjer mens vi planlegger noe helt annet.

PT-studioet jobber daglig for at DU skal finne din beste livsstil og din beste treningsglede! Vi jobber også på for at våre kunder skal finne sin unike vei til målet, samtidig som man har det bra på veien! Vi jobber daglig for å fremme sunnhet og selvfølelse. Vi jobber for å inspirere og for at du skal klare å pushe dine grenser og gå ut av din komfortsone. Vi jobber daglig for at DU skal bli bevisst på å være din aller beste venn, og for at du skal være trygg på deg selv og bevisst dine valg!

Derfor består våre videoer i youtube-kanalen av av bevissthet rundt helsevalg, men også av veien for PT-Studioet, og endel personlige hendelser i familien. Dette for å belyse at helse er så mye, også når ting skjer trenger vi å ta gode valg for helsen vår.

Dette håper vi å få frem i våre videoer.

Det er utenfor komfortsonen det vidunderlige skjer, men husk likevel at det trenger ikke å være ekstremt for å være en god endring. Småe endringer og justering er i mange tilfeller de beste endringene. 

HER ER NOEN AV VIDEOENE SOM LIGGER UTE:

 - Hvordan starte opp med trening, finner du HER!

- 5 tips til et bedre balansert kosthold, finner du HER!

- Mental styrketrening - hvordan går veien mot ditt mål, finner du HER!

- Mental bevisstgjøring mot ditt livsstilsmål, finner du HER!

- 5 tips for LøpeStart, finner du HER!

- 5 tips mot søtsug, finner du HER!

- Styrketrening for kjernemuskulaturen - din viktige grunnmur, finner du HER!

- Del 1 Kundeintervju med Nina - oppstart etter fødsel, finner du HER!

- Del 2 Statusoppdatering med Nina - en måned etter oppstart, finner du HER!

- Aller første kundeintervju med Susanna, finner du HER!

 - Oppfølgingsintervju med min tidligere PT-Kunde Susanna finner du HER!

 

Ønsker du å fortelle din historie? Har du tips til ønskede temaer?? Ikke nøl med å ta kontakt! :)

ALT ER MULIG, GO FOR IT!

 

 

Treningsklem fra Elin :)